Lo extraordinario no te va a venir a buscar a casa.

Mi madre siempre me decía "No te van a venir a buscar a casa! si quieres algo sal a buscarlo" en cuanto a trabajo se refería.. Y no le faltaba razón, si aplicamos la frase en muchos ámbitos de la vida podemos encontrar grandes beneficios. 

Esta claro que en un hogar no van a pasar muchas anécdotas, es un sitio cerrado donde no hay nadie mas, a no ser que haya un tercero, por eso te animo a que salgas a la calle, levanta el culo del sofa/sillon/cama.. y deja de ver la caja que habla y hace luces.

Proponte ir algún sitio conocido (o no) y pasa por otra ruta, descubre nuevos caminos, nunca sabes que te puede pasar, incluso cogiendo el mismo camino.

Esto es lo que he estado pensando cuando estaba en la cama estirado y recién comido, ya tenia organizado hacer un pequeño entrenamiento con la bici pero el cansancio y la vagancia estaban ganando esa batalla.. hasta que de un salto he dicho "No!" a la rutina , como decía antes.. no me van a llamar a la puerta por lo tanto.. si no me lo propongo no haré nada.. y pasarme toooda la tarde mirando las mismas paginas webs y los mismos canales de TV.. no..

Y dicho y hecho, podría explicar con pelos y señales como ha sido la ruta pero como empiece a decir "a 500 metros he girado a la derecha y había 3 arboles en forma de W y.." y si lo adorno al estilo Tolkien se podría alargar esto demasiado y tampoco interesa.

Me ha motivado escribir esta "opinión/experiencia/#paquemecuentasesto" porque si al final me hubiera quedado en casa no habría disfrutado tanto como lo he hecho esta tarde, la cuestión ha sido que cuando ya estaba en pleno monte me he cruzado con un ciclista, raro porque hoy martes la gente de Barcelona no tiene esa inquietud de hacer deporte como la tienen todos los domingos con lo cual hay runners, ciclistas, caminantes etc.. hasta debajo las piedras, como leí en otro blog, "das una patada a una piedra y te salen tres runners", lo que decía.. me he cruzado con un ciclista con lo cual, por educación, lo he saludado. A los pocos minutos se me ha puesto al lado y hemos empezado a hablar, me ha preguntado a donde iba, y la verdad es que no tenia rumbo puesto.. iba a ver que había por esa zona en plan explorador. Al decírselo me ha propuesto ir con él hasta el Tibidabo, y he pensado "¿y porque no?" bueno.. el resultado ha sido que el Sr. Paco ciclista habitual me ha enseñado un montón de rutas ( una ) que se comunican entre ellas por esa zona, trialeras muy bonitas y divertidas y al estar mucho mas fuerte que yo me ha hecho entrenar de lo lindo. 

Si me hubiera quedado en casa.. nada de esto me hubiera pasado y en cambio he llegado a casa con la sensación de haber hecho los deberes muy bien, de poder contar que un día iba por el monte y decir que conocí a una buena persona, porque así ha sido, aparte de tener compañía, que siempre se agradece, me ha mostrado nuevas rutas y se ha adaptado a mi ritmo (otro podía pasar del tema) y que mientras estiraba en la puerta de casa me he encontrado a otro conocido con lo que hemos estado hablando un buen rato.

¿Que escoges quedarte en casa o salir a ver que te puede pasar?

Quien soy? pequeño resumen..

No soy mas que otro deportista novato que quiere contar su experiencia e intentar ayudar a los que me lean. En su día cuando yo empece a retomar el deporte estuve leyendo muchas experiencias de otros compañero de diferentes disciplinas aparte de varias biografías de atletas populares.

Me llamo Sergi y soy de Reus aunque actualmente estoy trabajando en Barcelona y es donde paso la mayor parte del tiempo, actualmente tengo 23 años y puedo decir que estoy bastante contento de todo lo que ido consiguiendo hasta ahora.. En cuanto a deporte empece desde bien pequeño, recuerdo algunos domingos que  salia con mi padre en bicicleta después de pedírselo cuarenta veces, en una de esas salidas le dije " cuando sea mayor seré un ciclista profesional" no ha sido el caso pero algo he hecho en el mundo del ciclismo.

Fue cuando tenia unos 12-13 años cuando mi abuela me compro mi primera bici, recuerdo que era una Coluer de montaña con horquilla rígida ( en esa época creo que aun no existían las suspensiones) y con un peso algo descomunal, con esa empece a salir por mi ciudad y alrededores hasta que a los 15-16 mi padre me regalo una bici mas en condiciones, recuerdo que fuimos a Mont Roig a una tienda especializada de bicis llamada Florencio o así se llamaba el propietario de la tienda, de allí salí con la Orbea Master, mi primera novia.

Hasta los 16-17 estuve haciendo ruta y después empece con el Descenso, que época... que locura.. conocí muchisima gente con la cual pude vivir grandes experiencias durante esa época.

Participe en varias carreras de la copa catalana o de algunas carreras que se hacían alrededor de mi ciudad, la primera fue la de Montblanc, fue mítica.. pase de hacer bajadas de 30 segundos a un buen circuito, allí conocí a varias personas que en la actualidad sigo teniendo contacto.
Cada una de ellas era pura adrenalina, la gente gritando mientras bajabas a una buena velocidad mientras intentabas no comerte ninguna roca o árbol que se te ponía en medio del circuito.
Aunque también recuerdo que fue un día de mucho calor, un gran día que nunca olvidare.

A los 18 años me compre un coche, un 206 que a los cuatro días de tenerlo quede con dos amigos y fuimos a las pistas de Vall Nord en Andorra, cargados hasta arriba y con 60cv que tenia el coche no pasamos de los 50km/hora. Me acuerdo que ese día me lo pase como un niño de 5 años.. mientras iba bajando por la pistas de estas preciosas montañas iba gritando de felicidad, pura adrenalina, parecía que hubiera música de fondo y todo.

Una experiencia inolvidable que siempre me quedara en mi memoria.

La mala noticia vino ese mismo verano cuando bajando por esas mismas pistas tuve una caída con la que me rompí el escafoides carpiano de la mano derecha y 4 punto en una herida que me hice en la mano izquierda, fueron 4 puntos porque lo pedí yo.. en realidad eran tres puntos pero de camino al hospital hicimos una apuesta con los amigos que me acompañaban uno dijo 5 y el otro 3, cuando vi que me ponía 3 le dije que me pusiera otro :D . 

Aquí es cuando empezó a finalizar mi etapa deportiva dado que esta lesión acabo en una operación y una recuperación de casi medio año.

Ya sin hacer nada de deporte me deje llevar y acabe engordando hasta los 92kg y saliendo de fiesta sin parar, cayendo en los malos hábitos de fumar y beber alcohol .

A los 19/20 años volví a centrarme, conseguí una gran estabilidad laboral , por suerte? puede.. pero no todo es suerte, reconozco que hice un gran esfuerzo para conseguirlo, me centré mucho para poder lograrlo, y como dicen.. "quien la sigue la consigue" aquí empezó mi lema que para entonces no sabia que lo aplicaría  mas de una vez mas adelante.

Ya con 21/22 años y trabajando en Barcelona.. un día los compañeros del trabajo me propusieron ir a correr un poco antes de empezar el turno, yo ya un poco harto de mi vida sedentaria y de fumador de paquete diario dije.. "¿y porque no?".
Que desastre... creo que no hice ni tres kilómetros que tuve que parar por el agotamiento.. me disculpé varias veces a los compañeros por el poco aguante que tuve mientras me iba recuperando, seguí unos pocos mas y me paré otra vez.. y así hasta el final de esa ruta..
No se si fue por frustración o por vergüenza pero eso me motivó a que me propusiera salir a correr varios días a la semana para ir mejorando. El siguiente día que quedé con ellos vi una mejoría, aguanto toda la ruta sin pararme, mis compañero me medio felicitaron y eso me enorgulleció.

Seguí entrenando hasta que me entero que un buen amigo de Reus, Jordi, un día me dice "oye! yo llevo algún tiempo metido en ello, te apuntas a probar de hacer una media maratón por la costa de Salou -La Pienda??" y yo.. "no se si estaré preparado aun.." a lo que me responde " si home si!! ja veuras! jo t 'arrosego".
Estube sudando un buen rato y acabe muerto pero al final conseguí hacer los 21 kilómetros ese día de verano que quedamos. Me gusto tanto haber podido conseguir hacer esa distancia que me propuse correr mas habitualmente y poder lograr distancias mas largas. Y fue entonces cuando empece a inscribirme a carreras de 10k y de 21k pero nunca me imagine que podría acabar estos 42km de dia 16 de marzo de 2014.

Entonces.. si cuando no conseguía hacer tres kilómetros ni me imaginaba hacer diez..

               si cuando no conseguía hacer diez kilómetros ni me imaginaba hacer veintiuno..

               si cuando no conseguía hacer veintiun kilómetros ni me imaginaba hacer una maratón..

               ..cuando conseguí hacer la maratón pensé..  y porque no puedo hacer algo mas grande?

                Si puedo! porque.. 

"Quien la sigue la consigue" 

Mi primera maraton Zurich bcn 14

16 de marzo del 2014

Cuando a las cinco de la mañana suena el despertador de mi móvil no es precisamente para despertarme sino para iniciar la lista de tareas que llevo programando desde hace una semana, la verdad es que despierto llevo ya un buen rato, nervios dicen.. ya me gustaría que solo fuera eso.

Bocata de atún con pan integral, zumo de naranja y dos geles y de vuelta a la cama para preparar las piernas con una pequeña sesión de electroestimulacion. Realmente llevo meses esperando este día y la verdad esperaba estar mucho mas nervioso de lo que estoy, no se si es por que aun estoy medio dormido o porque aun no me creo que ha llegado el día "D" o ultimo día de mi planificación que tengo colgada en la pared de mi habitación. La verdad es que me siento muy bien en general, descansado, sin ninguna molestia a nivel muscular y con los nervios controlados y con muchas ganas de que sean las 8:30 de la mañana.

Siendo casi las seis de la mañana estoy en casa con unos pocos nervios de más, llevo la ropa puesta para la carrera la cual reviste y requeterevise el día anterior mil veces, " el chip? si, esta.. el dorsal? también esta.. mierda el reloj!!! si si, esta.. debajo el pantalón.. uff " me doy la vuelta para seguir mi vida normal y.. otra vez a repasarlo todo! si.. la verdad es que soy algo maniático en esto, creo que mi subconsciente se imagina  que los objetos tienes vida propia y se mueven solos y se van de donde los has dejado.

Salgo de casa dispuesto a coger el TRAM con la incógnita de si lo cogeré en cinco o vente minutos ya que por errores algo comunes en este servicio hay veces que tienes que esperarte un buen rato, pero se ve que estaré de suerte, tal y como llego a la estación llega un tren, perfecto!!

Bajo en la parada de Maria Cristina para coger el metro que me dejara en la misma plaza España, en esta parada se empiezan a ver los primeros corredores que van al mismo destino que yo. Imagino que como en todos los sectores, aficiones, etc.. si compartes una afición, com en mi caso correr, siempre tienes una buena relación o facilidad de comunicación cuando ves a uno/a de ellos/as, hoy si que la gente te saluda cuando entran en los vagones e incluso se hacen comentarios sin conocerse pero quiero remarcar/quejarme que muchas de las veces que voy a entrenar por Diagonal o por la Carretera de les Aigües me he cruzado con algunos deportistas los cuales he saludado y ellos o han pasado de mi o me han mirado con una cara arrugada de interrogación, la verdad es que en Reus y alrededores, donde he practicado mucho deporte, se tiene la costumbre de que siempre que te cruzas con algún deportista lo acabas saludando, pero bueno.. para gustos colores.

 Ya en plaza España voy en busca de mi primer objetivo, el W.C.! si señores, para mi los nervios son igual a w.c. y tiene que ser al momentos y urgente.. los encuentro al lado de la entrada de metro con una cola de unas ocho personas, bueno mas o menos aguantable.
Por cierto, es una buena estrategia ir lo antes posible al W.C dado que después hay colas kilométricas para poder hacer tus necesidades..

Una vez mas tranquilo voy a dejar la bolsa con la ropa, llaves.. sobrantes y me preparo para calentar, me pongo mi poncho de plástico azul que compre el día anterior en un bazar chino y me dirijo a la Font Magica de Montjuïc. Sabéis a quien me encuentro allí? a la persona que me ha motivado desde hace mucho tiempo con su manera de ser y sus retos, la persona que me ha hecho ir a correr el día que daba por sentado de que no levantaría ni el dedo pequeño de la cama, vi al Sr. Valenti Sanjuan/estaloco! he tenido el placer de poder hablar unos minutos con el y la verdad es que corrobora lo buena persona que es, me ha dado buenos consejos y mas motivación para el día de hoy, que grande.. 

Voy en busca de mi cajón morado que es para los corredores que quieren hacer la maratón en mas de cuatro horas. Lo encuentro, una vez dentro doy cuatro vueltas, estiro un poco y digo.. "Va, me voy al gris y me pongo con los de menos de cuatro horas a ver que pasa" y así lo hago, con un poco de disimulo me cuelo entre "los grises" que mal suena hehe y me preparo para la salida.

El cajón se va llenando de gente y de nervios, se escucha la música motivadora, la gente abrazándose y deseándose suerte, carteles con nombres, familias enteras animando, corredores de muchísimas nacionalidades.. sin palabras.. estaba todo el rato riendo de felicidad, que ambientazo que felicidad.. estoy en mi sitio y feliz.

8:30! no se ve pero ya han salido los primeros corredores y todo el mundo se pone a aplaudir, mas de veinte mil personas aplaudiendo, los nervios a tope, la gente aplaude al ritmo de la música, salta, sigue aplaudiendo y vamos avanzado a pasitos hasta la linea de salida. 

Tres, dos, uno.. son las 8:44 de la mañana y GPS ok, zapatillas ok, geles ok y cabeza ok! Vamos!! empieza la Zurich Maraton Barcelona 2014 mi primera maraton.

Hay mucha gente alrededor de plaza España viendo como salen los corredores contentos y con ganas de afrontar este reto, me sorprende ver la rotonda de esta plaza completamente cortada, sin  coches, cuando el día día de ella es un autentico desmadre. Intento ponerme al ritmo objetivo de 5:45 para empezar con la calma y ser prudente los primeros kilómetros pero no se si es por la ganas que tiene todo el mundo pero no paran de avanzarme, incluso me da la sensación de ir caminando en comparación a los demás! pero yo sigo a lo mio, sigo a 5:45 y que no me moleste nadie.
Km 2, primera parada, cuando estaba en el cajón de salida tenia ganas de "mear" mas claro no lo puedo decir, y al ver  que todo el mundo se mete en callejones y entre cubos de basura o coches lo hace.. pues yo también.
Los primeros kilómetros la verdad es que he sido algo prudente, los tres primeros he seguido un ritmo de 6-5.45 con picos y a partir del km 4 ya he bajado a 5:30. Este primer tramo es muy tranquilo dado que las calles están muy vacías, imagino que por la hora y siendo domingo, y los participantes muy "a su bola" que digo yo. Una vez pasado el Camp Nou empezamos a correr por Diagonal, iluso de mi empiezo a mirar los coches a ver si por casualidad encuentro el coche de mi madre que viene con su pareja y mi pareja desde Reus ( oh mi querida ciudad natal) y han salido cerca de las 8 de casa y ya son las 9 y algo.. pero el resultado a sido negativo.. hubiera sido un puntazo ir corriendo y que por casualidad me los hubiera cruzado "hey holaaaa todo bien?".

Empezamos a bajar desde diagonal cuando empezamos a notar con mas fuerza el sol  y el ambiente por la calle, paso por delante de la tienda Evasion de Barcelona y yo "eeeeh hola desde Evasion Reus!!" no me hicieron la "ola" pero me animaron un poquito.
Siempre que he hecho algún tipo de deporte me ha gustado pertenecer a algún equipo, ir a las carreras y poder identificarme con un grupo, por ejemplo, cuando corría en bicicleta siempre llevaba la camiseta de MAXIBIKE de Tarragona, también porque el trato que me daban era muy bueno, no me regalaban nada pero el echo de entrar en una tienda y que te traten como uno de ellos me gusta.
Y asi lo he hecho en el mundo del running, con el equipo de Evasion Running Reus empece y la verdad es que me han dado buenos consejos y me recibieron muy bien, lastima que no conozca a la mitad del grupo por culpa de mi ausencia ya que trabajo en Barcelona y apenas puedo salir a entrenar con ellos.
Llegamos casi a plaza España y ya nos metemos por Gran vía, mas de 10 kilómetros hechos y en mi cabeza no se me ocurre nada mas que pensar "va que solo te quedan 32" joder.. (con perdón) la distancia mas larga que he hecho entrenando han sido 32 km así que.. pero no me hundo ya que estoy en plena forma, hoy se ven  los resultados de un entrenamiento mas o menos bien hecho!
KM 14.. Paseo de Gracia.. que CALOR! suerte que me he guardado la botella de agua del ultimo avituallamiento ya que me la he echado por encima.. no hay sombra y los ánimos que te da el publico no sirve ya que lo dicen en todos los idiomas menos en catalán o en castellano, si, el ingles lo entiendo un poco pero no es lo mismo.. es como tomarte un café de Inglaterra.. no es lo mismo..
Seguimos ya por la sombra y las sensaciones son muy buenas, no hay cansancio y aunque voy un poco rápido  4:50-5'10 voy bien, sigo a este ritmo durante un buen rato, al fin una cara conocida! aunque este esta algo distraído "iieeeeeh" y me dice "Ostia! venga tiu vengaa" parece una tontería pero esto anima mas que un gel de hidratos. Pasamos por delante de Sagrada Familia y la verdad, se me escapo una sonrisa de felicidad, era de película, bajaba por c/Serdenya y veo como la luz del sol se filtra entre las hojas de los arboles iluminándome la cara pero sin molestar, a la izquierda la gran obra maestra de Gaudi y delante el puente de aire de Asics y por los alrededores mucha gente animando y aplaudiendo, inolvidable..

Ya en meridiana y subiendo veo como mucho de los corredores la bajan y pasan por el km 21, "estoy ya esta" digo en voz alta mientras que el que corre a mi lado me dice "aun no ha empezado" y yo me río pensando "la que me espera.." hay un ambientazo terrible, por esta zona hay gente en ambos lados aparte de los grupos musicales que te alegran la marcha, me preparo el segundo gel que tengo guardados en el mini bolsillo que tengo en la parte trasera del pantalón, saco el primero.. no! este es el de cafeína, saco el segundo.. tampoco! este también lo es! y cuando he conseguido sacar el tercero.. mierda! (con perdón otra vez) se me ha caído!! me giro para cogerlo y el panorama es como la escena de la película del el Rei Leon  cuando Simba ve venir una terrible avalancha y no puede hacer nada.

Al final consigo coger mi gel y sigo con la marcha, paso por el km 21 y me tomo mi gel con un 

poco de agua y sigo en busca de Gran Vía. 

Ya en Gran Vía me siento muy aburrido.. no hay nadie animando, el grupo musical que estaba allí para alegrar la zona casualmente estaba descansando y los de "Un gimnasio" que quieren hacer una clase al aire libre de Zumba, o algo parecido, solo tienen a dos personas siguiéndoles.. la verdad es que no motiva nada..

Ya veo Diagonal!!! la verdad es que te anima reconocer parte del circuito que has repasado desde casa mil veces y sabes que ya queda menos.. En Diagonal es otra zona donde nos volvemos a cruzar con otros corredores que bajan por el otro lado y también ves como van pasando por el km 30. Los nervios crecen dado que se que en cuestión de minutos pasare por el kilómetro 32 y es donde empieza lo desconocido, algunos libros de corredores maratonianos dicen que la maratón empieza en el kilómetro 30, en mi caso el 32 ya que no se que sensaciones voy a tener des de este punto, no se si me va a doler algún musculo en concreto o a nivel mental voy a fallar, se resume en.. EL MURO! 

Aun en Diagonal el publico te sigue animando con mas ganas, ya hace un rato que ves a corredores caminando o incluso entre el publico, algunos se paran a estirar partes musculares cargadas o incluso para darse un respiro, la gente lee mi nombre del dorsal y me dice " venga sergi!! aixó ja esta fet!" otros aplauden, me acuerdo de uno que decía "vaa que ya tenéis el muro aquí!" .. ca****. Lo mejor es cuando ves familias llenas de carteles con el nombre de algún corredor mientras lo alzan poniéndose de puntillas intentando buscarlo entre los miles de corredores que pasan por delante suyo, hasta que escuchas los gritos de alegría al verlo pasar.. abrazos besos e incluso llantos de alegría y sufrimiento (puede sonar exagerado pero realmente es así) también se que en unos pocos kilómetros voy a ver a mi familia la cual me ha apoyado con todo esto, sobre todo mi pareja.

Km 32, se empieza a notar el cansancio pero no hay molestias musculares, sigo adelante, hace mucho calor, son las 11 y algo de la mañana y estamos corriendo muy cerca del mar, ya delante mio veo las torres Mapfre, se que justo delante de ella esta c/marina la cual tengo que subir y pasar por el kilómetro 35.

Ya no se me escapan sonrisas de alegría, ya no me hace tanta gracia ver a los grupos musicales ya no me animan tan fácilmente.. he desconectado de todo lo exterior.. llego al avituallamiento del km 35 intento beber corriendo y me cuesta, me doy un pequeño "premio" y camino mientras bebo un poco y me echo el resto de la botella de agua por encima, sigo la marxa y empiezo la cuenta atrás, ahora es cuando empieza la lucha mental "Va Sergi! solo te quedan 7km! esto es menos de lo que entrenas normalmente" ya en c/pujades recuerdo la llegada de la media maratón de Bcn del 16 de febrero sigo pensando "va Sergi que en dos km va a ver a tu novia y a tu  madre!" "VA SERGI QUE VAS A CUMPLIR TU SUEÑO", paso por debajo del arco de triunfo y es alucinante la gente que hay animando pero realmente sigo en mi mundo, cabeza agachada y pensando con lo mio.

Km 37, llego a plaza Catalunya, me pongo al lado derecho de la ruta e intento a buscar entre el publico a mi familia, hay muchas caras y ninguna conocida, hasta que pasado el Corte ingles veo una cara muy conocida, la de mi novia la cual ya me había visto y con los brazos bien extendidos los mueve intentando aclamar mi atención, a la vez avisando a mi madre y a su pareja. Aparecen las tres cabezas y me voy acercando a ellos medio cansado. Casi en marcha le doy un beso a mi novia e intento coger las manos de mi madre y su pareja mientras ellos me intentan animar diciendo 40 palabras en una y sigo.

Desde el 37 hasta el 39-40 se resume en: Cansancio y lucha mental. En el km 39 me pongo a caminar unos metros, tengo los cuadriceps que van a estallar, sensación de pinchazos molestos pero sigo..

Ya en el km 40 estamos al principio de la avenida de Paralel! es una recta y justo al final de esta recta esta mi objetivo del 2014, esta lo que he soñado durante meses, es una lucha mental, todo son mensajes de superación de ánimos mientras miro el suelo y noto como bajo el ritmo a 6-6'30. No se si es el muro o no pero puedo decir que durante este tramo he tenido una lucha mental impresionante aparte de física.. ahora entiendo todo los comentarios de todos  los libros y artículos que he leído sobre la distancia de Filipides. 

Ya veo plaza España, últimos metro.. un cuarto de vuelta a la izquierda y empiezo a subir Maria Cristina, hay muchísima gente, me siento importante, siento que tengo que acabarla con la cabeza bien alta y sacando pecho, de repente escucho una voz conocida entre el publico que dice mi  nombre, me pongo a buscar y coño es Cristian! mi compañero de piso y un muy buen amigo, me siga animando y ya felicitándome con cara de felicidad por acabar esta distancia la cual a visto como durante meses he estado entrenando, muchos días me ha acompañado en mis entrenamiento o incluso me ha motivado a salir a correr por la antena de Esplugues después de un turno de 8 horas de trabajo y a las 11 de la noche, una gran persona.

Ya veo la meta! durante mucho tiempo he estado pensado como la pasaría,  me pondré de rodillas y gritare? mirare el cielo y lo señalare? haré alguna tontería? nada de esto.. un buen apretón de puños y un grito de TOMA!! 

GRAN               SATISFACCIÓN       PERSONAL!!!

Os he explicado la experiencia pero no os puedo explicar el placer que tuve al pasar por la linea de meta o de todo lo vivido durante estas 3 hora y 56 minutos. (aunque el reloj me marcaba 3:54).

En otro momento seguiré explicando estas sensaciones junto con otras durante los entrenos o fuera de ellos.

Sergi.